Tu as changé et le monde aussi. Ce qui n'est pas toujours survenu avec grâce ou facilité.
Il est possible que tu aies même perdu quelques plumes le long du chemin. Malgré tout, et après coup, tu es finalement heureux (euse) que cela ait pu se produire. Tu as appris à te connaître davantage et cela t'a peut-être même inspiré à aider l'autre à mieux faire face à ce genre d'épreuve.
En revanche, si tu as du mal à faire face à un changement que tu vis actuellement, il y a de l'espoir.
Nous sommes tous conscients que le changement est inévitable, que rien ne peut le stopper. Néanmoins, nous avons le pouvoir de décider comment nous pouvons y faire face.
Voici quelques idées qui pourraient t'aider à mieux gérer les changements en général, ou même ceux que tu traverses actuellement.
Pour commencer, décris ce que tu ressens par rapport à ce changement
Essaie de déterminer quels sont tes besoins les plus urgents
Identifie les aspects positifs qui pourraient découler du changement
Prends le temps d'examiner les façons dont tu pourrais améliorer ta situation.
Essaie d'établir de nouveaux buts et objectifs
Avancer un pas à la fois dans la direction souhaitée
Avant de terminer, une petite note humoristique sur le changement pour te remonter le moral... un changement qui ne convient sans doute pas à tout le monde 😆.
Bonne semaine et n'hésites pas si tu as des questions !
Monique, tout simplement
Outils de référence - Formule changer de réponse + Plan d'évolution
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